Hey !

Si un jour tu as le malheur de ne pas avoir de bouillotte une nuit d'Hiver ou que tu te les cailles tout simplement, je te donne mes techniques ! 

Avoir froid le soir quand on est dans un lit c'est juste horrible, dormir devient impossible et on se focalise sur le fait que l'on se les caille. Souvent, j'ai froid quand je dors chez d'autres personnes donc maintenant je pense toujours à prendre une bouillotte. Les bouillottes c'est vraiment la vie en Hiver, moi je la met d'abord au pieds, puis aux genoux et après je la met contre mon ventre vu que je dors en position foetale. C'est vraiment dingue comme un objet peu changer une nuit de sommeil (c'est un peu chelou ce que je viens de dire mine de rien.).

Alors déjà : détends-toi. Tu vas continuer à avoir froid mais te détendre va te permettre de réguler ta température corporelle pour avoir moins voir plus froid. Ensuite, mets le plus de fringues possible sur toi, surtout des chaussettes, c'est primordiale, quitte à dormir tout habillé de tes habits de la journée.  Mets-toi en boule dans ton lit, en position fœtale puis ramènes la couette sous tes pieds et fais-toi un genre de cocon, l'air ne peut plus passer et tu es en boule avec la couette qui épouse ton corps. Normalement c'est bon, tout va bien et tu as enfin chaud.

Je ne l'ai pas précisé, mais si tu dors avec quelqu'un il faut évidemment se coller à cette personne, ça réchauffe tellement un corps humain.

Quelles sont tes techniques à toi ?

Bisous,

Eriyu.